Cómo eliminar los ácaros del polvo
Si quiere saber cómo deshacerse de los ácaros del polvo, no está solo. Estos bichos microscópicos pueden llegar a todas partes, y aunque no se pueden eliminar para siempre, hay ciertas medidas que se pueden tomar para reducir la exposición a ellos.
Aunque no son peligrosos, los ácaros del polvo viven en el hogar y se alimentan de la piel muerta de los seres humanos y las mascotas. Pueden provocar reacciones alérgicas, como sibilancias, secreción nasal y picor de ojos y piel, y en los peores casos pueden desencadenar un ataque de asma. Invertir en uno de los mejores purificadores de aire para las alergias puede ayudar mucho a combatir estos síntomas, al capturar pequeñas partículas como los ácaros del polvo.
Siga leyendo para saber más sobre cómo deshacerse de los ácaros del polvo y cómo detectar si los tiene en su casa.
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Los ácaros del polvo son unos bichos diminutos que viven en el polvo de la casa y se alimentan de escamas de piel muerta de las personas y los animales domésticos. Según Aneta Ivanova, enfermera consultora de alergia pediátrica del Servicio de Alergia de Midlands (se abre en una nueva pestaña) en el Reino Unido, son invisibles a simple vista y viven de las escamas de piel que desprendemos, que han sido parcialmente digeridas por los mohos.
Aunque los ácaros del polvo no pican ni muerden, pueden provocar reacciones alérgicas y son uno de los principales desencadenantes del asma, según la Asociación Americana del Pulmón (abre en una nueva pestaña) (ALA).
"Algunas afecciones atópicas pueden desencadenarse o agravarse si el paciente padece una alergia a los ácaros del polvo doméstico", advierte Ivanova, "por ejemplo, la rinitis -secreción y picor de nariz, estornudos, ojos llorosos y con picor- o el eczema y el desarrollo de la dolorosa afección cutánea urticaria espontánea".
"La alergia a los ácaros del polvo doméstico puede desencadenar síntomas adicionales en los pacientes que padecen asma, como rinitis, tos y sibilancias, a pesar de tomar su medicación. Esto se conoce como asma alérgica".
Aneta Ivanova es enfermera consultora de alergia pediátrica en el Sandwell and West Birmingham Hospitals NHS Trust y cuenta con 36 años de experiencia trabajando en pediatría, tanto en el Servicio Nacional de Salud del Reino Unido como en el sector privado. Ivanova trabaja a nivel de consultora para el mayor servicio de alergia pediátrica de West Midlands y a través de su clínica privada, Midlands Allergy Service, y practica un enfoque moderno en el tratamiento de las enfermedades alérgicas.
¿Dónde viven los ácaros del polvo?Como su nombre indica, los ácaros del polvo viven en cualquier lugar donde haya polvo. Lo más habitual es que se encuentren en los colchones, la ropa de cama, los muebles tapizados, las alfombras y las cortinas de su casa.
Y, sin ánimo de alarmar, están casi en todas partes: cuatro de cada cinco hogares en Estados Unidos tienen alérgenos de ácaros del polvo en al menos una cama, dice la ALA.
A los ácaros del polvo les gusta el calor de nuestros hogares y prosperan en ambientes húmedos", explica Ivanova a Live Science, "suelen encontrarse en los dormitorios, en la ropa de cama y los colchones, y en las salas de estar donde hay alfombras, cortinas y muebles blandos". Los ácaros del polvo también se encuentran en todos los lugares públicos, como escuelas y oficinas. Existen a pesar de la limpieza regular".
Pero ni siquiera una limpieza a fondo puede deshacerse de los ácaros para siempre. Vuelven a aparecer, por lo que es importante la higienización periódica.
¿Cómo saber si tiene ácaros?Los ácaros del polvo pueden ser difíciles de detectar porque son artrópodos microscópicos que sólo miden entre ¼ y ⅓ de milímetro. Como hemos oído, estos diminutos bichos están por todas partes, por lo que la mayoría de las personas los tendrán en casa. Sin embargo, algunas personas serán más sensibles a ellos que otras.
Los signos más comunes de los ácaros del polvo son las reacciones alérgicas que algunos sufren al encontrarse con sus desechos. Al inhalarlos o tocarlos, las proteínas de sus heces obligan a nuestro sistema a fabricar anticuerpos para protegernos.
Los síntomas de una alergia a los ácaros del polvo incluyen
- Fiebre
- Ojos llorosos y/o con picor
- Goteo nasal
- Estornudos constantes
- Enrojecimiento y/o picor de la piel
- Ataque de asma
- Nariz tapada
- Sibilancias
- Dificultad para respirar
Si le preocupan sus síntomas o son extremos, póngase en contacto con su médico.
Si quiere saber cómo deshacerse de los ácaros del polvo, lamentablemente no hay nada que pueda hacer para eliminarlos totalmente, dice Ivanova, pero hay algunas medidas que puede tomar para reducir la exposición a estas plagas microscópicas.
"En el dormitorio, limpiar el polvo en húmedo al menos una vez a la semana puede ayudar, al igual que utilizar ropa de cama hipoalergénica y un colchón de barrera, así como fundas de edredón y almohada de un tejido especial que impide el paso de los ácaros. También hay que ventilar la habitación a diario y lavar la ropa de cama a 140 grados.
"En las habitaciones de los niños, recomiendo reducir el número de peluches. Los juguetes restantes deben lavarse y congelarse al menos una vez al mes. Solo las temperaturas extremas pueden matar a los ácaros.
"En el salón, de nuevo limpiar el polvo en húmedo puede ayudar, así como elegir suelos de madera en lugar de alfombras, y pasar la aspiradora al menos una vez a la semana. Opta por cortinas, persianas o contraventanas lavables que puedan limpiarse. De nuevo, hay que ventilar la habitación con regularidad".
Los ácaros adoran los espacios húmedos (piense en los baños llenos de vapor), por lo que la Academia Americana de Alergia, Asma e Inmunología (AAAAI) recomienda asegurarse de que la humedad de su casa sea inferior al 50%. El mejor deshumidificador puede ayudar a mantener tu casa con una humedad agradable.
"El uso de un purificador de aire que pueda capturar las pequeñas partículas de los ácaros del polvo doméstico puede ser útil para reducir la exposición", añade Ivanova.
Si usted es una persona que sufre de alergias, no está solo. La alergia a los ácaros del polvo es muy común; forman parte de nuestro ecosistema y, por tanto, es imposible erradicarlos por completo, pero algunas medidas pueden ayudar a reducir la exposición.
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"Los pacientes que padecen rinitis o asma alérgica secundaria a una alergia a los ácaros del polvo doméstico deben ser vistos por un especialista en alergias y controlar su tratamiento", dice Ivanova. "Si el tratamiento con antihistamínicos a dosis máximas y aerosoles nasales con esteroides no ayuda (junto con los inhaladores para el asma para los que tienen síntomas de asma), se puede considerar la inmunoterapia para los ácaros del polvo doméstico."
