Cómo utilizar el cepillo de dientes eléctrico de forma correcta para tener unos dientes sanos
¿Sabías que no tienes que "cepillarte" con un cepillo de dientes eléctrico? Según el dentista Suhail Mohiuddin, D.D.S., más conocido como Dr. M en TikTok, deberías dejar que tu cepillo eléctrico haga todo el trabajo por ti. El Dr. Mohiuddin te muestra la forma correcta de utilizar tu cepillo de dientes eléctrico en un vídeo de TikTok, que ha conseguido más de 100.000 visitas.
Hay tres pasos para utilizar correctamente un cepillo de dientes eléctrico. En primer lugar, coloque el cepillo contra los dientes ejerciendo una ligera presión (el Dr. Mohiuddin utiliza un cepillo dental Phillips DiamondClean Sonic). A continuación, inclina el cepillo hacia la línea de las encías. Por último, mueve el cepillo de diente en diente cada tres segundos, según el Dr. Mohiuddin, para conseguir una limpieza dental buena y segura que no dañe los dientes ni la línea de las encías.
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¿Por qué no usar un movimiento de cepillado con un cepillo de dientes eléctrico? El movimiento de un cepillo de dientes eléctrico ayuda a fregar cada centímetro de tus dientes, dijo previamente a Men's Health la periodoncista de Beverly Hills Sanda Moldovan, D.D.S.
El uso de un cepillo de dientes eléctrico puede reducir la placa, mucho más que un cepillo manual si se utiliza correctamente. Según un metaanálisis de la Biblioteca Cochrane, el cepillado con un cepillo eléctrico puede reducir hasta en un 21% la placa, una acumulación pegajosa en los dientes que puede provocar caries.
Si te cepillas de forma incorrecta con un cepillo eléctrico, estás poniendo en riesgo tus dientes. Los cepillos eléctricos son más propensos a desgastar la dentina, el tejido directamente debajo del esmalte del diente, lo que puede causar sensibilidad dental y aumentar el riesgo de caries, según un estudio de 2017 en PLOS One.
En resumen, sé suave y deja que tu cepillo eléctrico haga todo el trabajo. Tus dientes y encías te lo agradecerán.
@dr.m_ la forma correcta de usar un cepillo de dientes
eléctrico♬ Usa este sonido si estás gae - Tik Toker
