Peinados de protección a prueba de sudor

El sudor ocurre, pero eso no significa que tu peinado tenga que sufrir.

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Cuando se trata de hacer ejercicio, existen las necesidades obvias, como la ropa de gimnasio bonita, el calzado cómodo y, bueno, un lugar donde hacer ejercicio. Pero para las mujeres negras, otro elemento esencial igual de importante es un peinado que pueda resistir incluso los entrenamientos más sudorosos. Al fin y al cabo, tu peinado no debería estar condicionado por tus objetivos, y tus objetivos no deberían verse comprometidos por tu peinado. Por eso, los peinados protectores para el cabello natural protegen las hebras del sudor y de los estragos que éste provoca (piensa en el encrespamiento).

ICYDK, los peinados protectores son justo lo que parecen: peinados que protegen las hebras del da√Īo causado por el sol, las temperaturas extremas y el exceso de manipulaci√≥n. Estos peinados mantienen el pelo alejado de la cara y las puntas recogidas (lo cual es una bendici√≥n cuando se hace ejercicio) y no requieren mucho mantenimiento. Los peinados protectores tambi√©n eliminan la necesidad de aplicar calor y de usar cepillos o peines, y protegen las hebras del desgaste constante, como la fricci√≥n con la ropa, explica el famoso estilista Derick Monroe. (Y en ese sentido... ¬Ņrealmente necesitas cepillarte el pelo?)

"Para las mujeres de color, la clave de los peinados protectores es permitirles mantener su peinado después del entrenamiento sin tener que volver a peinarse" (un proceso que a menudo requiere una visita a la peluquería).

No importa si tienes el pelo largo, corto, rizado, rizado, liso, con peluca o tejido: hay un estilo de protecci√≥n que puede funcionar para ti y para tu rutina de ejercicios. Entonces, ¬Ņc√≥mo saber qu√© peinado es el adecuado para ti? Lo que te haga sentir m√°s c√≥moda, dice Monroe. Y aunque no hay reglas para elegir un peinado, debes saber que algunos son m√°s f√°ciles de hacer (por ejemplo, las trenzas holandesas o las de caballo) mientras que otros requieren una sesi√≥n de peluquer√≠a (por ejemplo, las trenzas de caja). En general, sin embargo, tu peinado protector puede durar hasta dos meses o cuando se acerque tu pr√≥ximo d√≠a de lavado, explica Monroe.

Tanto si te acabas de volver natural como si lo has hecho durante a√Īos, estos peinados protectores pueden soportar incluso los entrenamientos m√°s duros y te permiten lucir un aspecto fresco despu√©s. Sigue leyendo para ver ocho estilos que puedes lucir cuando vayas al gimnasio (o, hoy en d√≠a, al sal√≥n de tu casa).

Trenzas de caja

Si quieres tener un peinado que no necesite mucho -o nada- despu√©s de sudar, las trenzas pueden ser la mejor opci√≥n para ti. Desde las trenzas sencillas y las mini trenzas hasta las trenzas de caja y las mini trenzas de ma√≠z, hay innumerables formas de llevar este estilo. Por ejemplo, las trenzas de caja: aunque pueden ser un poco pesadas (las mini trenzas son una buena alternativa en ese caso), son muy f√°ciles de peinar antes y despu√©s del entrenamiento y no requieren mucha manipulaci√≥n. Para mantenerlas frescas a lo largo del tiempo, recoge las trenzas en un mo√Īo y c√ļbrelas con un pa√Īuelo de algod√≥n para absorber el sudor, dice Daryce Tolliver, propietaria de A Curl Can Dream Salon y consultora capilar de 4C ONLY. (Relacionado: Megan Thee Stallion quiere saber cu√°les son tus l√≠neas de cuidado del cabello favoritas de los negros)

Pa√Īuelos, bufandas y cintas para la cabeza

Sube el nivel de tu look (y, a su vez, de tu entrenamiento - es ciencia, en serio) a√Īadiendo uno de estos accesorios a tu conjunto de ejercicio. No s√≥lo protegen, sino que tambi√©n son muy eficaces para mantener los bordes en su sitio y los mechones fuera de la cara. Aunque no hay una forma correcta de llevarlos, aseg√ļrate de elegir un material de seda o satinado -como el turbante de nudo forrado de sat√©n Grace Eleyea (Buy It, $30, ulta.com)- para evitar el exceso de encrespamiento.

¬ŅNo quieres tener toda la cabeza cubierta? Prueba con una diadema -tambi√©n conocida como "tu mejor amiga durante el entrenamiento", dice Nicolle Lemonds, colorista del sal√≥n Devachan de Nueva York-: "Las diademas mantienen el pelo alejado de la cara sin provocar el encrespamiento ni da√Īar la cut√≠cula", explica. A la hora de elegir la diadema adecuada (o de hacerla t√ļ misma con un trozo de tela o un pa√Īuelo), Lemonds recomienda escoger una que quede pegada al pelo para que los mechones se mantengan suaves y en su sitio. No hay nada peor que tener que arreglar y ajustar la diadema cada pocos minutos durante una intensa clase de ciclismo o una carrera al aire libre.

Pi√Īa

Si no has o√≠do hablar de la pi√Īa, ya es hora de que lo hagas. Esta cola de caballo s√ļper alta, recogida de forma suelta, permite que todos tus rizos caigan hacia delante y se queden en la parte superior de la cabeza, liber√°ndote de esa sensaci√≥n de pelo pegado al cuello y a la espalda mientras sudas. *Escalofr√≠os*

Tradicionalmente, este estilo utiliza un lazo de pelo suelto o una diadema (Buy It, $11, amazon.com) para recoger los mechones sin hacer una hendidura. Cuando te hagas una pi√Īa, Monroe recomienda que te fijes los bordes con gel, una laca ligera o una cinta para el pelo para asegurarte de que se mantienen suaves y seguros. Despu√©s de todo, los bordes encrespados no son precisamente ideales para el peinado despu√©s del entrenamiento. (Relacionado: Las mejores influencers negras de cabello natural a las que seguir para obtener consejos de peinado, tutoriales y m√°s)

Nudos bant√ļes

Al igual que las trenzas, los nudos bant√ļ hacen que el peinado de las hebras despu√©s de sudar sea muy sencillo, ya que se retuercen diferentes secciones del cabello en peque√Īos mo√Īos apretados: "Cuando te sueltes el pelo [de los mo√Īos] despu√©s del entrenamiento, seguir√°s teniendo tus rizos intactos", dice el estilista de las celebridades, Michael Duenas. Para evitar el encrespamiento, aseg√ļrate de que los nudos est√©n bien sujetos a la cabeza durante el entrenamiento y que no queden sueltos ni se tambaleen con el movimiento. Tambi√©n puedes refrescar el cuero cabelludo y el cabello con una r√°pida pulverizaci√≥n de champ√ļ en seco antes de salir del gimnasio. (¬ŅNecesitas reponer tu reserva de champ√ļ en seco? Echa un vistazo a estas marcas de belleza propiedad de negros para *todos* los productos para el cuidado del cabello... y algo m√°s).

Nudo superior

Cuando se trata de peinados para el gimnasio (incluidos los de protecci√≥n), los top knots -o mo√Īos desordenados, o como prefieras llamarlos- son siempre una buena idea. Son f√°ciles, bonitos y pr√°cticamente no se tarda nada en perfeccionarlos, sobre todo si el tuyo est√° lleno de espirales. Un mo√Īo desordenado es la "manera perfecta de controlar tus rizos y mantenerlos fuera de tu cara", dice Dominique LyVar, estilista y educadora senior del sal√≥n Devachan, Dominique LyVar. Los mo√Īos tambi√©n son una buena opci√≥n para quienes les gusta cambiar de look a menudo, a√Īade LyVar.

Giros de dos mechas

Al√©grense los que se ejercitan temprano en la ma√Īana. Este sencillo estilo -que es uno de los preferidos de LyVar, por cierto- puede hacerse f√°cilmente antes de acostarse por la noche, as√≠ que hay una cosa menos que hacer por la ma√Īana antes de empezar a sudar. Adem√°s de ahorrar tiempo, estas trenzas destacan por su versatilidad despu√©s del entrenamiento: puedes dejar las trenzas como est√°n o desenredarlas para conseguir una textura alargada.

Cola de caballo

Ah, la cola de caballo: una forma probada y verdadera de mantener el pelo fuera de la cara, ya sea que est√©s siguiendo un flujo de yoga o levantando pesas. Para los tipos de cabello m√°s finos, en particular, Monroe recomienda una coleta semilibre para un peinado de entrenamiento. Cuanto m√°s suelto sea el el√°stico y la cola, menos probable ser√° que la grasa y la humedad del sudor queden atrapadas en el pelo, lo que puede causar mal olor, explica. Mejor a√ļn, opta por un coletero de seda de gran tama√Īo, como √©ste de LilySilk (C√≥mpralo, 10 $, amazon.com), que no tirar√° de tu pelo durante, por ejemplo, los burpees, pero mantendr√° los mechones en su sitio sin dejar marcas. Para asegurarte a√ļn m√°s de que tu pelo no se encrespa ni deja marcas, despu√©s de hacer ejercicio, deja que tu pelo se seque completamente antes de quitarte el el√°stico.

Trenzas holandesas

Si est√°s trabajando con rizos de tercer o cuarto d√≠a pero a√ļn no est√°s lista para lavarte el pelo, este peinado protector deber√≠a ser tu opci√≥n, dice Lemonds. S√≥lo tienes que asegurarte de trenzar lo m√°s cerca posible del cuero cabelludo para evitar el encrespamiento y el exceso de humedad en el cuero cabelludo: "Puedes trenzar hasta abajo o incluso detenerte a mitad de camino y dejar las puntas fuera", explica. Luego, una vez que hayas terminado de sudar, si decides quitarte las trenzas, deshazlas con cuidado para conseguir unas ondas pr√°cticamente perfectas. (A continuaci√≥n: 11 mujeres negras hablan con franqueza de su pelo natural en las entrevistas de trabajo)

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