Peinados de protección a prueba de sudor

El sudor ocurre, pero eso no significa que tu peinado tenga que sufrir.

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Cuando se trata de hacer ejercicio, existen las necesidades obvias, como la ropa de gimnasio bonita, el calzado cómodo y, bueno, un lugar donde hacer ejercicio. Pero para las mujeres negras, otro elemento esencial igual de importante es un peinado que pueda resistir incluso los entrenamientos más sudorosos. Al fin y al cabo, tu peinado no debería estar condicionado por tus objetivos, y tus objetivos no deberían verse comprometidos por tu peinado. Por eso, los peinados protectores para el cabello natural protegen las hebras del sudor y de los estragos que éste provoca (piensa en el encrespamiento).

ICYDK, los peinados protectores son justo lo que parecen: peinados que protegen las hebras del daño causado por el sol, las temperaturas extremas y el exceso de manipulación. Estos peinados mantienen el pelo alejado de la cara y las puntas recogidas (lo cual es una bendición cuando se hace ejercicio) y no requieren mucho mantenimiento. Los peinados protectores también eliminan la necesidad de aplicar calor y de usar cepillos o peines, y protegen las hebras del desgaste constante, como la fricción con la ropa, explica el famoso estilista Derick Monroe. (Y en ese sentido... ¿realmente necesitas cepillarte el pelo?)

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"Para las mujeres de color, la clave de los peinados protectores es permitirles mantener su peinado después del entrenamiento sin tener que volver a peinarse" (un proceso que a menudo requiere una visita a la peluquería).

No importa si tienes el pelo largo, corto, rizado, rizado, liso, con peluca o tejido: hay un estilo de protección que puede funcionar para ti y para tu rutina de ejercicios. Entonces, ¿cómo saber qué peinado es el adecuado para ti? Lo que te haga sentir más cómoda, dice Monroe. Y aunque no hay reglas para elegir un peinado, debes saber que algunos son más fáciles de hacer (por ejemplo, las trenzas holandesas o las de caballo) mientras que otros requieren una sesión de peluquería (por ejemplo, las trenzas de caja). En general, sin embargo, tu peinado protector puede durar hasta dos meses o cuando se acerque tu próximo día de lavado, explica Monroe.

Tanto si te acabas de volver natural como si lo has hecho durante años, estos peinados protectores pueden soportar incluso los entrenamientos más duros y te permiten lucir un aspecto fresco después. Sigue leyendo para ver ocho estilos que puedes lucir cuando vayas al gimnasio (o, hoy en día, al salón de tu casa).

Trenzas de caja

Si quieres tener un peinado que no necesite mucho -o nada- después de sudar, las trenzas pueden ser la mejor opción para ti. Desde las trenzas sencillas y las mini trenzas hasta las trenzas de caja y las mini trenzas de maíz, hay innumerables formas de llevar este estilo. Por ejemplo, las trenzas de caja: aunque pueden ser un poco pesadas (las mini trenzas son una buena alternativa en ese caso), son muy fáciles de peinar antes y después del entrenamiento y no requieren mucha manipulación. Para mantenerlas frescas a lo largo del tiempo, recoge las trenzas en un moño y cúbrelas con un pañuelo de algodón para absorber el sudor, dice Daryce Tolliver, propietaria de A Curl Can Dream Salon y consultora capilar de 4C ONLY. (Relacionado: Megan Thee Stallion quiere saber cuáles son tus líneas de cuidado del cabello favoritas de los negros)

Pañuelos, bufandas y cintas para la cabeza

Sube el nivel de tu look (y, a su vez, de tu entrenamiento - es ciencia, en serio) añadiendo uno de estos accesorios a tu conjunto de ejercicio. No sólo protegen, sino que también son muy eficaces para mantener los bordes en su sitio y los mechones fuera de la cara. Aunque no hay una forma correcta de llevarlos, asegúrate de elegir un material de seda o satinado -como el turbante de nudo forrado de satén Grace Eleyea (Buy It, $30, ulta.com)- para evitar el exceso de encrespamiento.

¿No quieres tener toda la cabeza cubierta? Prueba con una diadema -también conocida como "tu mejor amiga durante el entrenamiento", dice Nicolle Lemonds, colorista del salón Devachan de Nueva York-: "Las diademas mantienen el pelo alejado de la cara sin provocar el encrespamiento ni dañar la cutícula", explica. A la hora de elegir la diadema adecuada (o de hacerla tú misma con un trozo de tela o un pañuelo), Lemonds recomienda escoger una que quede pegada al pelo para que los mechones se mantengan suaves y en su sitio. No hay nada peor que tener que arreglar y ajustar la diadema cada pocos minutos durante una intensa clase de ciclismo o una carrera al aire libre.

Piña

Si no has oído hablar de la piña, ya es hora de que lo hagas. Esta cola de caballo súper alta, recogida de forma suelta, permite que todos tus rizos caigan hacia delante y se queden en la parte superior de la cabeza, liberándote de esa sensación de pelo pegado al cuello y a la espalda mientras sudas. *Escalofríos*

Tradicionalmente, este estilo utiliza un lazo de pelo suelto o una diadema (Buy It, $11, amazon.com) para recoger los mechones sin hacer una hendidura. Cuando te hagas una piña, Monroe recomienda que te fijes los bordes con gel, una laca ligera o una cinta para el pelo para asegurarte de que se mantienen suaves y seguros. Después de todo, los bordes encrespados no son precisamente ideales para el peinado después del entrenamiento. (Relacionado: Las mejores influencers negras de cabello natural a las que seguir para obtener consejos de peinado, tutoriales y más)

Nudos bantúes

Al igual que las trenzas, los nudos bantú hacen que el peinado de las hebras después de sudar sea muy sencillo, ya que se retuercen diferentes secciones del cabello en pequeños moños apretados: "Cuando te sueltes el pelo [de los moños] después del entrenamiento, seguirás teniendo tus rizos intactos", dice el estilista de las celebridades, Michael Duenas. Para evitar el encrespamiento, asegúrate de que los nudos estén bien sujetos a la cabeza durante el entrenamiento y que no queden sueltos ni se tambaleen con el movimiento. También puedes refrescar el cuero cabelludo y el cabello con una rápida pulverización de champú en seco antes de salir del gimnasio. (¿Necesitas reponer tu reserva de champú en seco? Echa un vistazo a estas marcas de belleza propiedad de negros para *todos* los productos para el cuidado del cabello... y algo más).

Nudo superior

Cuando se trata de peinados para el gimnasio (incluidos los de protección), los top knots -o moños desordenados, o como prefieras llamarlos- son siempre una buena idea. Son fáciles, bonitos y prácticamente no se tarda nada en perfeccionarlos, sobre todo si el tuyo está lleno de espirales. Un moño desordenado es la "manera perfecta de controlar tus rizos y mantenerlos fuera de tu cara", dice Dominique LyVar, estilista y educadora senior del salón Devachan, Dominique LyVar. Los moños también son una buena opción para quienes les gusta cambiar de look a menudo, añade LyVar.

Giros de dos mechas

Alégrense los que se ejercitan temprano en la mañana. Este sencillo estilo -que es uno de los preferidos de LyVar, por cierto- puede hacerse fácilmente antes de acostarse por la noche, así que hay una cosa menos que hacer por la mañana antes de empezar a sudar. Además de ahorrar tiempo, estas trenzas destacan por su versatilidad después del entrenamiento: puedes dejar las trenzas como están o desenredarlas para conseguir una textura alargada.

Cola de caballo

Ah, la cola de caballo: una forma probada y verdadera de mantener el pelo fuera de la cara, ya sea que estés siguiendo un flujo de yoga o levantando pesas. Para los tipos de cabello más finos, en particular, Monroe recomienda una coleta semilibre para un peinado de entrenamiento. Cuanto más suelto sea el elástico y la cola, menos probable será que la grasa y la humedad del sudor queden atrapadas en el pelo, lo que puede causar mal olor, explica. Mejor aún, opta por un coletero de seda de gran tamaño, como éste de LilySilk (Cómpralo, 10 $, amazon.com), que no tirará de tu pelo durante, por ejemplo, los burpees, pero mantendrá los mechones en su sitio sin dejar marcas. Para asegurarte aún más de que tu pelo no se encrespa ni deja marcas, después de hacer ejercicio, deja que tu pelo se seque completamente antes de quitarte el elástico.

Trenzas holandesas

Si estás trabajando con rizos de tercer o cuarto día pero aún no estás lista para lavarte el pelo, este peinado protector debería ser tu opción, dice Lemonds. Sólo tienes que asegurarte de trenzar lo más cerca posible del cuero cabelludo para evitar el encrespamiento y el exceso de humedad en el cuero cabelludo: "Puedes trenzar hasta abajo o incluso detenerte a mitad de camino y dejar las puntas fuera", explica. Luego, una vez que hayas terminado de sudar, si decides quitarte las trenzas, deshazlas con cuidado para conseguir unas ondas prácticamente perfectas. (A continuación: 11 mujeres negras hablan con franqueza de su pelo natural en las entrevistas de trabajo)