A Jenna Dewan le encanta este sujetador deportivo de maternidad sin costuras para todo, desde Pilates hasta la lactancia.

La actriz y bailarina hace tiempo para el Pilates y la maternidad con la ayuda de su sujetador favorito Good American.

Cada producto que presentamos ha sido seleccionado y revisado independientemente por nuestro equipo editorial. Si hace una compra usando los enlaces incluidos, podemos ganar una comisión. A Jenna Dewan le encanta este sujetador deportivo de maternidad sin costuras para todo, desde Pilates hasta la lactancia.

Despu√©s de dar a luz justo cuando comenz√≥ la pandemia de coronavirus, y a su vez, estar atrapada en casa durante los √ļltimos seis meses con sus dos adorables hijos, Jenna Dewan ha estado tratando de perfeccionar su rutina. "Siendo una nueva mam√° y lidiando con el 2020 y todo lo que est√° pasando en el mundo y en nuestra cultura, nunca ha sido m√°s importante para m√≠ concentrarme en el alivio del estr√©s y la salud de mi familia", dijo la actriz y bailarina de 39 a√Īos a Shape.

Dewan y su prometido Steve Kazee recibieron a su hijo Callum en marzo, y desde entonces, ella se ha esforzado por planificar sus d√≠as con antelaci√≥n para asegurarse de que encaja en los momentos de autocuidado. "Es muy dif√≠cil encontrar tiempo para m√≠ misma, y si no lo hago por la ma√Īana, no se hace", explic√≥. "Estoy dando a todos los dem√°s a lo largo del d√≠a, as√≠ que si no me hago tiempo para m√≠, todo se convierte en una especie de espiral". (Relacionado: C√≥mo Jenna Dewan Tatum recuper√≥ su cuerpo pre-beb√©)

Una vez que el bebé Callum está en su primera siesta del día, Dewan se dirige al garaje, donde ha montado un gimnasio durante la cuarentena. Pasa algo de tiempo haciendo Pilates para que su corazón bombee. Y cuando termina, Dewan dice que normalmente está demasiado ocupada para cambiarse la ropa de ejercicio, lo cual está bien porque es estratégica en cuanto a su ropa de deporte: "Uso mucho el sujetador de lactancia sin costuras Good American Maternity", dice. "Además de ser cómodo y fácil de llevar - gracias a su tejido elástico y sin costuras - el popular sostén de maternidad también tiene protección contra los rayos UV y se seca rápidamente después de la sudoración.

A Jenna Dewan le encanta este sujetador deportivo de maternidad sin costuras para todo, desde Pilates hasta la lactancia.

Cómpralo: Sujetador de lactancia sin costuras Good American Maternity, $65, goodamerican.com

Ella (entre muchas otras A-lister) tambi√©n jura por los leggings de cintura alta de Alo Yoga ya que son muy ajustados y se mantienen levantados durante el entrenamiento, pero a√ļn as√≠ son c√≥modos para usar todo el d√≠a - pruebe los leggings s√ļper suaves en su altamente calificado largo ‚Öě para un ajuste por encima del tobillo. (Relacionado: Esta marca amada por los famosos acaba de reponer sus pantalones cortos de ciclista m√°s vendidos)

A Jenna Dewan le encanta este sujetador deportivo de maternidad sin costuras para todo, desde Pilates hasta la lactancia.

C√≥mpralo: Alo Yoga ‚Öě Mallas de aer√≥grafo de cintura alta, $78, aloyoga.com

Con Callum todav√≠a durmiendo la siesta, Dewan se toma su tiempo para meditar e incorpora a su rutina el trabajo de respiraci√≥n basado en mantras: "Creo que nuestro sistema inmunol√≥gico est√° conectado a los niveles de estr√©s que experimentamos", explica. ¬ŅOtra parte importante de su rutina de bienestar? Tomar un suplemento probi√≥tico junto con una taza de agua caliente y lim√≥n. De hecho, recientemente se asoci√≥ con la marca de suplementos Renew Life: "Ten√≠a mucha hinchaz√≥n despu√©s de mi secci√≥n C y mi salud intestinal necesitaba un poco de ayuda extra, as√≠ que empec√© a tomar el probi√≥tico Ultimate Flora Women's Care 25 Billion, y he visto una gran diferencia", a√Īade. (Relacionado: C√≥mo encontrar el mejor probi√≥tico para usted)

A Jenna Dewan le encanta este sujetador deportivo de maternidad sin costuras para todo, desde Pilates hasta la lactancia.

Cómpralo: Renew Life Ultimate Flora Women's Care Probiótico, desde $17, amazon.com

Al final del d√≠a, trata de acostarse temprano: "Con un nuevo beb√©, no recuerdo la √ļltima vez que dorm√≠ 7 u 8 horas, pero trato de dormir lo m√°s posible y de mantenerme sana de otras maneras", dice, y a√Īade que nunca se queda sin una m√°scara de ojos y aceite de lavanda para ayudarla a dormirse. (Relacionado: Jenna Dewan est√° llena de aceites esenciales)

Noticias relacionadas