Camilla Akerberg desnuda: la entrenadora dispuesta a desmontar los mitos del fitness

DIOSAS DEL FITNESS

camilla-akerbergLas fotos más sexis de Camila Akerberg desnuda, una entrenadora con una peculiar visión sobre el fitness.

Camilla Akerberg tiene una peculiar visión del fitness, aunque no hay más que ver su cuerpo para saber que algo de razón debe llevar en sus consejos. Esta australiana que ha acumulado en su cuenta de Instagram a más de 200.000 seguidores con sus fotos y sus consejos sobre entrenamiento y nutrición, está en contra de las dietas estrictas y de matarse haciendo abdominales para lucir un six-pack. Según defiende, la clave está en el equilibrio y en el sentido común, además de realizar entrenamientos que se adapten a nuestro tipo de cuerpo y a nuestra necesidades.

“No todo funciona igual en el cuerpo humano. Todos somos diferentes. Las necesidades en cuanto a alimentación y entrenamiento son distintas en cada persona y así se refleja en los resultados que cada una obtiene”, señala la entrenadora y coach nutricional.

Según Camilla, es absurdo que nos propongamos dejar de comer azúcar para siempre o de beber alcohol ya que, cuanto más estricta sea la dieta, antes la abandonaremos. Del mismo modo, hacer cardio cada día no nos servirá si queremos tonificar los músculos ya que solo perderemos algo de peso, pero no estaremos ganando volumen.

Tampoco se olvida de desmentir el mito de que es necesario contar cada caloría que comemos si queremos perder peso. “El peligro de contar calorías es que dejarás de pensar en la comida como algo que debe ser saludable y solo veas número”, afirma.

Viendo las fotos de Camilla Akerberg desnuda, no hay duda de que tenemos que darle una oportunidades a sus consejos.

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