Por qué el yoga facial es la mejor forma de mantenerte joven

PIEL TERSA Y JOVEN

yoga facialEl yoga facial, más eficaz para rejuvenecer tu piel que cualquier tratamiento.

Con el paso de los años, a piel se vuelve flácida y pierde elasticidad, de ahí que empiecen a aparecer las primeras arrugas que desvelan nuestra edad. En este momento, es habitual que empecemos a comprar cremas como locos para evitar que nuestra piel pierda ese brillo y esa suavidad que siempre ha tenido. Pero podría haber una forma más eficaz de conseguir este efecto que invirtiendo mucho dinero en cremas.

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Se trata del yoga facial, algo de lo que llevamos oyendo hablar años pero que está más de moda que nunca después de que un estudio haya demostrado que es más eficaz para prevenir el envejecimiento de lo que creíamos. Si lo piensas, tiene sentido. Cuando trabajamos todos los músculos de nuestro cuerpo en el gimnasio lo hacemos con la idea de mantenerlos en forma y de mantener un físico más joven y saludable, así que ¿por qué no hacerlo también con el rostro?

La razón por la que resulta tan efectivo es que, al trabajar los músculos de la cara, estos aumentan de tamaño volviéndose más firmes y rellenando la piel de forma que quede más tersa.

Lo mejor del yoga facial es que puedes hacerlo en cualquier lugar y en cualquier momento del día, ya que solo se trata de hacer determinados movimientos con el rostro y no requieren una gran preparación, espacio o aparatos. Según los expertos en yoga facial, 30 minutos al día de estos ejercicios serán suficientes para que, en 20 semanas aproximadamente, los resultados sean evidentes.

Si quieres empezar a probar este yoga facial y así conseguir un rostro más joven, te dejamos un vídeo con algunos de los ejercicios que puedes practicar a diario.

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