Taylor Swift es lo más hot del invierno

Y SU NUEVO DISCO, TAMBIÉN

Taylor Swift es lo más hot del invierno

Taylor Swift continúa con la promoción de su último álbum de estudio, Reputation, a través de unos cuantos sencillos.

La cantante estadounidense Taylor Swift además de ser uno de los talentos más extraordinarios del pop reciente y de ganar prácticamente todos los premios a los que puede optar un artista, es un icono y una forma de vida.

Y es que para “Tay”, como le dicen sus cercanos, su estado físico y por sobre todo sus piernas son uno de sus más preciados atributos y es por esto que, según medios internacionales, la cantante habría asegurado sus piernas por $40 millones de dólares.

Ahora, con la promoción del disco, que por cierto, no podrás escuchar en Spotify ni en Apple Music, se deja ver por diferentes eventos luciendo palmito, porque, eso es así, no hay ninguna como ella. ¿Cómo se cuida esta chica?

Taylor Swift es lo más hot del invierno

La cantante, que mide metro ochenta, corre una hora al día en una máquina de ejercicios, ya sea estando de gira o en un gimnasio cerca de su casa en Nueva York. Swift no juega con sus 60 minutos de carrera.

A la artista le gusta mucho sudar cuando hace ejercicios, liberar toxinas es siempre saludable.

La joven de 25 años cree que hacer deporte no debe estar enfocado en perder peso, de hecho ella recalca lo malo que puede ser entrenar solamente con ese objetivo, sino que hay que adoptarlo como un estilo de vida.  No hace pesas debido a que a ella solo le tener resistencia para lograr bailar y moverse en sus giras.

Con el ejercicio, Taylor Swift asegura que se relaja y logra botar el estrés que muchas veces se acumula. El estar estresado hace que quieras comer más, por lo que ella recomienda el ejercicio para estar saludable tanto en mente como en el cuerpo.

Si bien, sabemos que no es necesario matarse en el gimnasio o haciendo ejercicio 3-4 horas al día para estar saludable y en buena forma, debemos tener en cuenta que el ejercicio debe ser adoptado como un estilo de vida, y Taylor Swift lo tiene claro.

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