3 formas de mejorar tu salud gracias a tu gato
¿Cómo mejorar la salud con la ayuda de tu gato? Aquí van tres formas.
Las personas que viven solo con felinos siempre han tenido una mala imagen, incluso se les ha ridiculizado y se les han llamado locos. Pero seguro que los que aún piensan así es porque todavía no han dado el paso de empezar a vivir con un gato.
Los gatos pueden aportarnos muchos beneficios, y no solo la compañía que nos dan en nuestro día a día. Está demostrado que tener gatos en casa contribuye a que tengamos una mejor salud, tanto física como mental. Así que como pueden los gatos mejorar tu salud.
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Así es como el estrés afecta a tu cuerpo y a tu salud
Reduce el estrés. Sentarte junto a tu gato y acariciarlo durante horas hace que disminuyan en tu cuerpo los niveles de cortisol, es decir, la hormona que produce el estrés. Al mismo tiempo, esto hace que tengamos menos probabilidades de sufrir una enfermedad cardiaca o enfermedades mentales como la depresión.
Te ayuda a desahogarte. Si tú también mantienes largas conversaciones con tu gato, puedes estar tranquilo: no estás loco. Hablar con tu gato te ayuda a desahogarte y a sacar aquello que te preocupa con la total seguridad de que tu felino solo te devolverá paz y tranquilidad y nunca te juzgará hagas lo que hagas.
Reduce el riesgo de infarto. Un estudio realizado en la Universidad de Minnesota, en Estados Unidos, demostró que los gatos son capaces de aliviar tal cantidad de tensión en sus dueños, que se reducía el riesgo de sufrir infartos.
Y además son suaves y graciosos, ¿necesitas más motivos para adoptar un gato y mejorar tu salud?
