Bebidas, zumos y batidos con bayas de goji

BEBIDAS NATURALES

batidos bayas de gojiBebidas, zumos y batidos que puedes preparar con bayas de goji.

Hay muchas formas de tomar las bayas de goji para beneficiarnos de sus propiedades. Puedes tomarlas solas, incluirlas en ensaladas o platos o preparar bebidas con ellas. A continuación te damos tres opciones para tomar las bayas de goji en zumos y batidos que, además de ser nutritivos y con vitaminas, te resultarán deliciosos.

Calorías de las bayas de goji
Recetas con bayas de goji

Zumo refrescante con bayas de goji. Necesitas 1/3 de vaso de zumo de naranja, unas 30 o 40 bayas de goji, una fruta a elegir (fresas, arándanos o un plátano) y tres cubitos de hielo. Introduce todo en una batidora y mezcla hasta que quede homogéneo. En unos minutos podrás disfrutar de un batido muy refrescante y nutritivo, con todos beneficios de las bayas de goji.

Batido adelgazante de bayas de goji. Necesitas 2 cucharadas de bayas de goji, ½ taza de bayas de cogi congeladas, una taza de leche de almendras, una cucharadita de miel y un poco de hielo. Licua todos los ingredientes y añade el hielo al final, antes de servir. Este batido saciante y refrescante es el complemento perfecto para tu dieta si estás intentando adelgazar.

Batido de bayas de goji y arándanos para empezar el día con energía. Solo necesitas una taza de bayas de goji, una taza de arándanos y una taza de leche de almendras o avena, según prefieras. Bate todos los ingredientes hasta que la mezcla tenga la consistencia adecuada para tu gusto. Este batido es perfecto para el desayuno ya que te ayudará a empezar el día con la energía que necesitas.

Aunque las bayas de goji pueden comprarse de diferentes formas, su forma más habitual para tomarla o para preparar este tipo de bebidas es disecada. Puedes encontrar las bayas de goji disecadas con facilidad en cualquier tienda de productos naturales o en tiendas especializadas en internet.

¿Preparado para probar estas bebidas, zumos y batidos con bayas de goji

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