Esto es lo que los 'likes' que consigues provocan en tu cerebro

OBSESI√ďN POR LOS LIKES

dopamina y likesLos likes y la dopamina. Esto es lo que ocurre en tu cerebro cuando una de tus fotos obtiene muchos likes.

Seamos sinceros. El principal motivo por el que nos preocupamos de hacer fotos de todo lo que vemos o hacemos, elegir un filtro bonito y publicarla en las redes sociales es conseguir likes. Y cuantos más consigamos, mejor nos sentiremos. Puedes negar esta realidad diciendo que solo lo haces porque te gusta hacer fotos, pero hay un motivo que explica que recibir likes de tus seguidores te haga sentir bien. Se llama dopamina.

Un estudio ha demostrado que cuando recibimos atención de nuestros seguidores en Facebook o Instagram, nuestro cerebro libere dopamina, la misma hormona que nuestro cerebro libera en también cuando recibe un beso, un abrazo o una caricia. Es decir, crea bienestar y nos hace sentir bien.

El problema de la dopamina es que puede hacer que nos volvamos adictos a esta sensación de bienestar, y es entonces cuando puede aparecer un problema de adicción a las redes sociales y una dependencia total de los likes que obtenemos por nuestras publicaciones.

Utilizar las redes sociales para aumentar nuestra autoestima y sentirnos mejor no tiene por qué ser algo negativo, siempre que no nos obsesionemos con la idea de aumentar el numero de likes o de seguidores. Cuando esto ocurre, dejamos nuestro bienestar y nuestra autoestima en manos de nuestros seguidores, lo cual puede ser muy peligroso ya que la clave está en saber combinar la interacción en las redes con el placer que obtenemos de otras actividades y sensaciones de la vida real.

Si a ti también te gusta publicar fotos para aumentar tu número de likes, no te sientas mal por ello: está todo en nuestro cerebro. 

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