¿Por qué a veces babeamos cuando dormimos?

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babear cuando duermesEste es el curioso motivo por el que a veces babeamos cuando dormimos.

Seguro que a ti también te ocurre de vez en cuando. Hay días que te despiertas con la sensación de haber dormido más profundamente que nunca y, son justo esos días, los que suele coincidir que tu almohada está húmeda. Pero ¿por qué unos días babeamos la almohada y otros no? Los expertos en sueño han explicado cuál es el curioso motivo.

La fase REM del sueño (Rapid Eye Movements) es aquella en la más profundamente dormimos. Un momento de nuestro sueño en el que conseguimos descansar en profundidad gracias a que se produce una desconexión total que hace que tanto el cuerpo como las funciones cerebrales obtengan un descanso reparador.

La desconexión de esta fase, en el que las funcione del cerebro descansan completamente, hace que dejemos de tragar saliva, lo que hace que nuestro cuerpo la expulse fuera para no ahogarnos. En ese momento, es cuando empiezas a babear la almohada para despertarte con ella completamente húmeda.

Esto quiere decir que, si babeas la almohada, solo puede significar dos cosas buenas: que has logrado el mejor descanso y que tu cuerpo funciona perfectamente ya que, cuando existen trastornos como la apnea del sueño u otros que afectan a la respiración, nuestro cuerpo no expulsa la saliva.

Este es el motivo por el que a veces babeamos la almohada cuando dormimos. Aunque de un poco de vergüenza cuando dormimos acompañados, al menos ahora sabemos que es una buena señal.

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