¿Sirve el agua de semilla de aguacate para adelgazar?
Agua de semilla de aguacate: ¿cómo prepararla para adelgazar?
El aguacate es un fruto con muchas propiedades, de ahí que cada vez sean más las personas que se han aficionado a consumirlo en sus platos y ensaladas. Pero no solo el fruto puede aportarnos beneficios. La semilla o hueso del aguacate, el cual solemos tirar cuando nos comemos el fruto, también tiene algunas utilidades, por ejemplo, la de ayudarnos a adelgazar. Así que toma nota y, la próxima vez, no lo tires a la basura.
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¿Cómo preparar la semilla de aguacate en agua para consumirla?
La semilla del aguacate contiene aminoácidos, antioxidantes, mucha fibra y también nutrientes. En resumen, contiene tantas propiedades como el fruto pero sin ninguna caloría. Gracias a la combinación de nutrientes y otros componentes que posee, resulta muy eficaz para ayudarnos a quemar calorías. Si quieres empezar a tomar agua de semilla de aguacate para perder peso, así es como debes prepararla.
· Raya la semilla de aguacate mientras pones a hervir un litro de agua.
· Cuando la hayas rayado, añádela al agua hirviendo y déjala hervir unos minutos.
· Retira el agua con la semilla del fuego y deja que se enfríe.
Deberás tomar este agua como si fuera una infusión tres veces al día para empezar a notar sus efectos. Gracias a la fibra soluble que contiene, te ayudará a controlar tu apetito.
Otros beneficios de la semilla de aguacate
Además de ayudarnos en la pérdida de peso, la semilla de aguacate tiene otros beneficios:
· Calma los dolores articulares y musculares si lo aplicamos sobre la zona dolorida.
· Ayuda a que la piel se mantenga joven y evita la aparición de granitos e imperfecciones si aplicamos el agua sobre nuestro rostro con un algodón.
· Favorece la producción de colágeno, lo cual es imprescindible para una piel tersa y joven.
· Mejora el tránsito intestinal gracias a que es rica en fibra soluble.
Este remedio de agua de semilla de aguacate para adelgazar es fácil de preparar y puede serte muy útil, ¡pruébalo!
