8 comidas que tienen más calorías que una hamburguesa con queso
Estas comidas tienen más calorías que una hamburguesa con queso, aunque cueste creerlo.
Sabemos que las hamburguesas y la comida rápida en general son malas. Muy malas. Pero eso no quiere decir que todo lo que elijamos para sustituirlas engorden menos siempre. Aunque no lo creas, hay muchas comidas que comemos bastante a menudo pensando que serán más sanas y tienen igual o más calorías que una hamburguesa con queso.
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Para tratar de combatir la obesidad y crear consciencia de la importancia de comer saludable, en Estados Unidos han hecho una nueva ley que obligará a los restaurantes a informar de las calorías que contienen cada uno de los alimentos y platos que sirven, así como de las bebidas. Estamos seguros de que muchos clientes se quedarán de piedra al saber que una ensalada césar tiene más del doble de calorías que una hamburguesa con queso.
Y es que no importa que se trate de una ensalada si después la aliñas con todo tipo de salsas. Lo mismo ocurre con un sandwich de pavo al que le añadas un poco de salsa. Las calorías de este plato pueden subir hasta 1,350. En este caso, poco solucionamos si lo utilizamos para sustituir a la hamburguesa.
Si además echamos un vistazo a las calorías de las bebidas, se nos quitarán las ganas por completo de salir a la calle a tomar algo. Que el alcohol engorda es algo que todos sabemos, pero quizás nunca conseguimos verlo como algo tan calórico como una hamburguesa. Sin embargo, las dos copas de whisky que te tomas durante el fin de semana engordan lo mismo que si te hubieras comida dos hamburguesas con queso. Decepcionante, ¿verdad?
En este gráfico puedes ver algunas comidas más que tienen más calorías que una hamburguesa. Una vez más, queda claro que la mejor opción para una dieta saludable es comer de forma equilibrada, manteniendo bien lejos las salsas, los fritos, el alcohol y los azúcares.
