Don Saladino, el entrenador de los superhéroes
En Marvel nadie se libra de sacar unos abdominales. Ni los más obesos (Chris Pratt) ni los “tirillas” (Paul Rudd) se libraron de un entrenamiento salvaje, una dieta estricta y cientos de horas de gimnasio.
Ahora que Los Vengadores se enfrentan a la mayor amenaza que han tenido jamás, el terrible Thanos en las dos partes de la Guerra del Infinito, ni los secundarios se libran de pasar por el gimnasio y currarse un físico imponente. Es el caso de Sebastian Stan, más conocido como Bucky Barnes / Winter Soldier, que es el último en pasar por la piedra.
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Don Saladino, el entrenador profesional de TODOS los superhéroes, ha publicado un video en su cuenta de Instagram en el que muestra el duro entrenamiento al que se está sometiendo Stan para hacer frente a Thanos. En ésta ocasión, el actor debe tomárselo muy en serio, ya que no cuenta con su brazo biónico para ayudarle en el levantamiento de pesas.
"Éste es el programa de entrenamiento que va a conseguir que Sebastian patee el culo de Thanos", dice Saladino en el video. Un entrenamiento que tal y como explica está destinado a "la fuerza y la densidad muscular". No es la primera vez que se muestra a Stan durante el entrenamiento, aunque sí es el primer vídeo. Hace un tiempo, Saladino publicó una foto del actor entrenando con su compañera Scarlett Johansson.
Don tiene un negocio propio que no sólo es gimnasio sino que también es un centro de nutrición y consulta alimenticia llamado Drive495 ubicado en Manhattan, Nueva York. Ahí no sólo están los típicos aparatos de ejercicio, además hay salones especializados para cada rutina impartida.
Este entrenador también es conocido por trabajar su cuerpo en cualquier lugar de la ciudad, ya sea paseando y de repente se pone a practicar sentadillas, lagartijas o simplemente hace repeticiones en los postes de luz o semáforos de la Gran Manzana.
Las celebridades lo buscan también por su estricto programa de alimentación, aunque no prohibe ningún producto, él indica que las proporciones son lo que hay que cuidar y siempre acompañar tu comida con ingredientes verdes.
Con Ryan Reynolds (Deadpool) le une una gran amistad, tanto que también es el entrenador personal de su esposa, Blake Lively.
Aunque parezca extraño, el entrenador ha revelado que la actriz nunca cuenta las calorías de lo que come, sino que ha entrenado a su metabolismo para quemar las calorías que ingiere. Aunque coma lo que quiera, la actriz sí que tiene muy claro que en su boca solo entran alimentos de alta calidad, ricos en nutrientes y sanos. Un plan nutricional consiste en "comer cosas orgánicas, equilibrando comidas que contengan proteína, verduras, frutas y alimentos de lenta combustión de energía".
Blake Lively, además de intentar cocinar sus alimentos ella misma para mantener un control, empieza el día con un vaso de agua para hidratarse. Tras ello apuesta por un desayuno lleno de proteínas "un par de huevos cocinadosen aceite de coco y algunas verduras frescas", explica Saldino. "Además, si tiene mucha hambre, le añade avena con fruta".
