Las 6 apps que necesitas para motivarte en tu entrenamiento

NO TE QUEDES SIN MOTIVACI脫N

app para entrenarEstas 6 apps para ayudarte a entrenar harán que nunca te falta la motivación, ¡y que no te rindas!

Por muy claro que tengamos nuestro objetivo, todos pasamos por momentos de debilidad en nuestro entrenamiento. Días en los que estamos más vagos de lo normal y otros en los que solo queremos tirar la toalla y descansar. Para que esto no ocurra, te recomendamos que busques aliados. Por ejemplo, estas 6 apps.

La app que te insulta si no vas al gimnasio 
Las mejores apps para el runner

The 7 Minutes Workout. Esta aplicación te propone rutinas intensas de solo 7 minutos. Cuando no tengas demasiado tiempo para ir al gimnasio, ya no tendrás excusa para no entrenar.

Nike Training Club. Esta app es lo más parecido a un entrenador personal. Puedes introducir tus necesidades y registrar tu evolución para que la app te proponga un entrenamiento personalizado. Además, podrás hacerlo al ritmo de tu música favorita, ya que te permite guardar playlists.

My Fitness Pal. Si estás tratando de seguir una dieta para acompañar tu entrenamiento esta aplicación es perfecta para ti. Registrará todo lo que comas y te dirá las calorías consumidas para que sepas cómo puedes distribuir tus comidas de la mejor forma. Cuando empieces a utilizarla, te costará menos trabajo estar pendiente de lo que comes.

Pocket Yoga. Para los momentos en los que busques relajar tu cuerpo y tu mente, esta aplicación se convertirá en tu guía personal. Pocket Yoga te enseñará diferentes posturas de yoga divididas en varios niveles de dificultad, para que vayas avanzando poco a poco.

JEFIT. Además de permitirte registrar tus progresos y obtener rutinas de ejercicio personalizadas, esta aplicación te conecta a una comunidad con otros miembros, para que puedas comparar tus progresos con ellos e intercambiar opiniones, algo que puede ayudarte a no perder la motivación.

Waterbalance. Esta app se encarga de una de las cosas más importantes cuando estamos siguiendo una dieta y un entrenamiento: el agua. Se ocupará de que no te deshidrates y de que bebas la cantidad suficiente de agua al día.

Estas 6 app para ayudarte a entrenar harán tus rutinas de entrenamiento más llevaderas y se encargarán de que hagas los ejercicios que mejor se adaptan a tus necesidades. ¿A qué esperas para descargarlas?

 

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