¿Cuáles son las contraindicaciones de la espirulina?

¿TIENE EFECTOS SECUNDARIOS?

contraindicaciones de la espirulinaYa conoces sus beneficios, ahora te hablamos de las contraindicaciones de la espirulina.

La espirulina es un complemento alimenticio de origen animal que puede tener muchos beneficios para nuestra salud si la empleamos de la forma correcta. Además de tener en cuenta la dosis recomendada de espirulina y las posibilidades de una intoxicación con espirulina, también te queremos informar de las contraindicaciones que puede tener en ciertas personas.

La espirulina puede provocarnos sed y estreñimiento. Por eso, después de haber tomado espirulina es recomendable tomar medio litro de agua más del que solemos tomar. Sobre todo si hemos consumido una dosis elevada del producto.

También puede darnos un poco de fiebre ya que el cuerpo necesitará quemar la proteína extra que aporta este alga. También puede darnos un ligero mareo, que se solucionará simplemente disminuyendo la dosis de espirulina la próxima vez.

El dolor de estómago también puede ser producido por la espirulina, incluso podemos desarrollar una erupción en la piel con picazón.

Aún así, no es habitual que se produzcan estos efectos debido a la espirulina. En la mayoría de las personas, la espirulina no supone ningún riesgo para la salud. De ahí sea recomendada incluso para la alimentación en niños, a los que puede aportarle las vitaminas necesarias para enfrentarse al día y a todas sus actividades. 

Si desarrollas algunos de estos síntomas al tomar espirulina, no dejes de visitar a tu médico para que te aconseje si debes seguir tomándola o no.

¿Conocías las contraindicaciones de la espirulina?

 

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Categorias: Artículos, Salud.
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