Los 10 mejores trucos para el cuidado de la piel

PIEL TERSA Y BONITA

trucos para cuidado de la piel ¿Quieres tener una piel más bonita y tersa? Te contamos los 10 mejores trucos para el cuidado de la piel.

Con el paso de los años, la piel va perdiendo elasticidad y se vuelve menos tersa y radiante. Aunque a partir de una edad la mayoría de las mujeres empiecen a invertir dinero en costosas cremas y tratamientos para mantener un mejor aspecto en su piel, esto no es lo único que podemos hacer para devolverle el brillo y mantenerla radiante. Estos son algunos consejos para el cuidado de la piel que también te ayudará a que esté más tersa, suave y bonita que nunca.

1. Una limpieza todas las noches

Mantener el rostro limpio es fundamental para que esté bonito. Al final del día, lava bien tu rostro antes de irte a la cama. Utiliza alguna crema de limpieza suave y luego enjuágala bien con agua tibia. Esto te servirá para eliminar el maquillaje que hayas utilizado durante el día, pero también los restos de suciedad, polvo, bacterias y células muertas que se hayan acumulado en tu rostro y que pueden obstruir los poros produciendo imperfecciones.

2. Crema humectante

Aplicar una crema humectante después de la limpieza favorecerá la regeneración y reparación de los tejidos de nuestros rostro. Para aplicarla por la noche antes de irnos a la cama, se recomienda una crema humectante que no tenga demasiados agregados y que sea especial para tu tipo de piel (seca, grasa o mixta). Observa sus compuestos y elige una con retinol, péptidos o factores de crecimiento, ya que son estos componentes los que ayudan a reparar los tejidos de la piel.

3. Otra limpieza por las mañanas

La limpieza de antes de dormir no es la única que debemos realizar al día. También es importante que limpiemos nuestro rostro por la mañana ya que durante la noche se acumula grasa y toxinas que pueden afectar a nuestros poros. No hace falta que utilices ningún producto específico. Por la mañana, basta con utilizar agua tibia para lavar bien nuestro rostro. De hecho, no es recomendable excedernos con la limpieza y los productos porque podríamos acabar eliminando la capa lipídica natural que tiene nuestra piel.

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4. Vuelve a aplicar crema humectante

Devuélvele la elasticidad y la humedad a tu rostro aplicando de nuevo, después de haber lavado tu rostro con agua, un poco de crema humectante. Esto hará que luzcas un rostro más sano y una piel más bonita durante todo el día. No olvides aplicarla también en el cuello. De esta forma estarás previniendo las arrugas.

5. Protector solar todo el año

El sol no solo puede quemarnos cuando estamos en la playa. Basta dar un paseo o caminar hasta el trabajo para que los rayos de sol se proyecten sobre nuestro rostro. Incluye en un rutina un protector solar de al menos factor 30 y ponlo en tu rostro cada mañana antes de salir de casa. Con esto evitarás la aparición de manchas en la piel.

6. Nunca toques los granitos

Como ya habrás leído en los mejores trucos para el acné, es muy importante que nunca toquemos los granitos. Tocarlos podría hacer que se infectaran, además de dejar marcas en tu piel. Si quieres que se cure con más rapidez para que desaparezca, es mucho mejor aplicar algún producto específico que haga que se seque antes.

7. Una dieta sana

Lo que comemos se ve reflejado en nuestra salud y también en nuestro cuerpo. La hidratación es fundamental para mantener una piel bonita, por lo que es importante que nos mantengamos hidratadas bebiendo dos litros de agua al día como mínimo. También tenemos que tener en cuenta nuestra dieta. Debemos tomar las vitaminas y nutrientes necesarios para que nuestra piel esté firme y no pierda elasticidad. Aumenta el consumo de frutas, vegetales frescos, proteínas sin grasa y granos entero. También puedes preparar alguna receta con colágeno, ya que esta proteína es una gran ayuda para mantener la piel bonita.

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8. Combate las ojeras

Cuida tu piel y descansa bien para librarte de las ojeras. Las ojeras son muy comunes entre las personas con una vida ajetreada y poco tiempo para descansar. Sin embargo, las ojeras hacen que nuestro rostro esté más apagado y menos bonito. Intenta descansar bien y utiliza paños con manzanilla para ponerlas sobre ellas y aliviarlas.

9. No te pases con la exfoliación

Los productos exfoliantes para el rostro son cada vez más comunes y existe una gran oferta de ellos en el mercado. Pero los expertos cada vez están más en contra de ellos ya que, si se abusa de estos productos exfoliantes, la piel acaba irritándose. Si no estás segura de como hacer una exfoliación correctamente o qué producto utilizar, es mejor acudir a un centro estético profesional donde puedan realizarte un tratamiento adecuado o aconsejarte alguna mascarilla que no sea perjudicial para tu piel.

10. Mima tu piel cada 12 horas

Según los expertos y profesionales, este es un truco que podemos seguir si queremos asegurarnos de que nuestra piel está bien cuidada cada día. Se trata de no dejar pasar más de 12 horas sin aplicar algo a nuestra piel o realizarle algún cuidad. Con un poco de crema hidratante, humectante o una limpieza puede bastar. Pero siempre está pendiente de darle algún mimo, al menos, cada 12 horas. De esta formas te aseguras de que la estás cuidando correctamente.

Estos sencillos trucos para el cuidado de la piel son los recomendados por los expertos para mantener nuestro rostro limpio, suave, terso y más sano. La forma más saludable de mantener la piel bonita.

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