Cómo evitar que se te caiga el pelo

Te damos algunos consejos para evitar la caída del pelo

Hay factores determinantes a la hora de caerse el pelo y, lo peor, es que no podemos hacer nada por ello: hablamos de los factores genéticos. El resto de motivos, ya sea una falta de vitaminas o similares, se pueden y deben tratar por medio de médicos especialistas. De todos modos, algo podemos hacer nosotros para retrasar la caida del pelo. ¿Quieres sabes qué?

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• No abuses del secador: secar el pelo al natural es lo más saludable, pues el calor debilita las proteinas del pelo. Cuidado con pinzas, alisadoras y demás herramientas calientes pues una quemadura en el cuero cabelludo puede significar decirle adiós al pelo definitivamente.
• Adiós permanentes: el alisado o rizado artificial de peluquería es un procedimiento demasiado agresivo para el pelo que puede contribuír a su caída.
• Reducir tintes y químicos, así como decolorar el pelo: esto parece de perogrullo, ¿Verdad? Y si vas a echarte un tinte, acude a un centro especializado. No te apliques cualquier cosa que te vendan.
• Algunos peinados requieren que el pelo quede demasiado tirante, como las trenzas africanas. Evita llevarlas durante demasiado tiempo.
• Lava tu pelo siempre con un champú suave, que se adecue a tu tipo de cabello
• Escoge un cepillo de cerdas suaves, hecho de fibras naturales. Si el pelo está húmedo, usa un peine.
• Consume mucho hierro.
• Consume muchas proteínas, tanto animales como vegetales.
• La vitamina C es buena para el pelo, así como la ingesta de ácidos grasos Omega-3
• Si ves que la caída del pelo es continuaday alarmante, por favor, acude a tu médico, es el único que podrá decirte lo que debes hacer.

Cómo evitar la caída del pelo es más fácil de lo que parece. Todo radica en cuidarse. Aplícate el cuento.