Intoxicaci贸n por semillas de lino

PRECAUCI脫N ANTE TODO

lino

¿Puedes sufrir una intoxicación por semillas de lino

Las semillas de lino o linaza son un falso cereal con numerosos beneficios para la salud, además de ser ideal para vegetarianos y niños, tener las calorías adecuadas para una dieta de pérdida de peso y ser un producto muy económico y muy versátil en la cocina, aunque puede tener reacciones alérgicas en algunas de las personas que la consumen. Además hay que tener en cuenta ciertos aspectos de las semillas para nuestra salud:

  • Las semillas no se deben comer enteras si se padecen diarreas, pues el cuerpo no las digiere y actúan como laxantes.
  • No se debe tomar en exceso la harina de semillas de lino, pues contiene elementos que pueden ser tóxicos y provocar mucha acidez en el estómago.

Aparte de estas breves recomendaciones, el consumo de semillas de lino no presenta mayores riesgos para la salud. Si quieres empezar a comer semillas de lino, te recomendamos algunas de las mejores recetas para ello y que consultes, también, con tu nutricionista, pues él te va a recomendar lo mejor para tu salud. Haz un consumo responsable de las semillas de lino.

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