¿Sabes qué son los venenos blancos con los que nos alimentamos a diario?

Presentes en nuestra dieta habitual y muy perjudiciales al ser consumidos en altas cantidades: ¿Sabes qué son los venenos blancos con los que nos alimentamos a diario? 

Existen varios elementos que nunca faltan en nuestra cocina y que consumidos en abundancia pueden ser muy perjudiciales para nuestra salud. Son los llamados venenos blancos y pueden ser causantes de enfermedades degenerativas como el cáncer, la hipertensión arterial o la diabetes.

Estos alimentos veneno, aunque de agradable sabor, tienen poco valor nutricional y además pueden llegar a producir graves daños irreparables. Son la sal de mesa, la leche de vaca pasteurizada, el arroz blanco  y el azúcar blanco.

La sal de mesa es llamada a si por estar refinada. Un tiempo atrás varios científicos decidieron que lo único que era necesario para salar la comida era básicamente el cloruro de sodio, por lo que se comenzó a separar el resto de componentes de la sal cristalina natural. Este compuesto sumado al flúor y yodo que contiene la sal refinada aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares y el organismo retiene más agua. Se recomienda procurar aromatizar las comidas con hierbas y así bajar el consumo.

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¿Qué pasa cuando los glóbulos blancos están altos?

En la leche de vaca pasteurizada, lo importante es este proceso llamado pasteurización ya que consiste en destruir las bacterias beneficiosas, las enzimas esenciales para absorber nutrientes y toda su fosfatasa. Esto lo que produce es que tu cuerpo no absorba el calcio y además tiene un alto contenido en grasas saturadas. Cámbiate a las leche de soja o de almendras, es muy sencillo acostumbrarse a su peculiar sabor.

La mayor parte de estos productos coinciden en haber pasado un proceso químico excesivo antes de su posterior venta el público, lo mismo pasa con el arroz blanco en su proceso se extrae la capa exterior y el germen, dejando sólo el almidón, lo que ayuda al aumento de glucosa en sangre. Puedes probar con el arroz integral, es más sano y está delicioso.

Por último te hablaremos del azúcar refinado. Este tipo de azúcar es un producto químico que se presenta como la más letal de las drogas. Transformada desde el producto obtenido de la caña de azúcar o de la remolacha, no tiene proteínas, ni minerales, ni fibra, en realidad no aporta nada al organismo, por lo que se le denomina caloría vacía. Prueba otros productos como la sacarina o, mejor aún, la stevia.

Estos alimentos que dañan tu salud están en tu día a día y  pueden ser realmente perjudiciales. ¿Qué vas a hacer ahora que ya sabes qué son los venenos blancos con los que nos alimentamos a diario? Puedes no hacernos caso. No tenemos cámaras en tu casa. O sí...