18 mejores pistolas de masaje. Probado en 2022.

HAY PARA TODOS LOS PRESUPUESTOS.

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Las pistolas de masaje están por todo Instagram: busca #recovery y encontrarás a todo el mundo, desde boxeadores hasta corredores, machacando sus músculos en busca del máximo rendimiento.

Aunque parezcan intensos, en realidad son una herramienta eficaz para devolver la vida a los músculos cansados. En la era del autocuidado, este método respaldado por la ciencia aumenta el flujo sanguíneo y afloja los puntos tensos, ideal para combatir el DOMS y hacer que tus días de descanso trabajen tan duro como tú.

Las mejores ofertas en pistolas de masaje del Black Friday que hemos encontrado

Las 10 mejores pistolas de masaje de 2023

¿Has pensado en hacerte con uno? No hay mejor momento que la venta anticipada del Amazon Prime Day 2022. Desde las 00.01 horas del martes 11 de octubre hasta el miércoles 12 de octubre a las 23.59 horas, es la oportunidad perfecta para hacerse con algunos productos de calidad a buen precio.

Para participar en las ofertas, todo lo que tienes que hacer es registrarte en Amazon Prime. Si nunca has tenido una suscripción a Prime, puedes registrarte para una prueba gratuita de 30 días.

Continúa para ver las mejores ofertas de pistolas de masaje del Amazon Prime Day, incluyendo algunos descuentos increíblemente tentadores de Theragun:

Masajeador de Percusión de Tejido Profundo HoMedics, 38% descuento
Pistola de masaje RENPHO, 27% descuento
Masajeador de tejidos profundos Wahl, 25% de descuento
Pistola de masaje Theragun PRO, 19% de descuento
Mini Pistola de Masaje Pulseroll, 11% descuento
Mini Pistola de Masaje Theragun, 11% descuento
Pistola de masaje HoMedics Pro Physio, 10% de descuento

¿Cuál es la mejor pistola de masaje?Aprobada por Men's Health Lab:

El laboratorio de Men's Health ha puesto a prueba un montón de herramientas para encontrar las mejores pistolas de masaje que se pueden comprar:

La mejor pistola de masaje: MuscleGun Carbon
Segunda pistola de masaje: Theragun Elite
Mejor pistola de masaje para el gimnasio: MuscleGun Carbon Go
Mejor pistola de masaje para deportistas serios: Theragun PRO Massage Gun
Mejor pistola de masaje para una experiencia de rodillo de espuma: Hyperice Vyper 3
Mejor pistola de masaje para viajar: Theragun Mini
Mejor pistola de masaje para principiantes: HoMedics Pro Physio Massage Gun
Mejor pistola de masaje para la recuperación en casa: RecoverFun Plus
Mejor pistola de masaje por el número de accesorios: Myomaster MyoPro
Mejor oferta de pistola de masaje en el Día del Prime de Amazon: Pistola de masaje RENPHO
Mejor pistola de masaje compacta: Hyperice Hypervolt Go2
Mejor pistola de masaje paraun toque más ligero: HoMedics Deep Tissue Percussion Massager
Mejor pistola de masajepor menos de 50€: Pistola de masaje Snailax
Mejor pistola de masaje para masajes suaves Wahl Deep Tissue Massager

Selecciones de los editores de Men's Health:

Los editores de Men's Health también han aportado sus propias sugerencias después de utilizar la terapia de percusión para recuperarse de las sesiones de HIIT en casa y de las condiciones subóptimas de WFH.

La mejor pistola de masaje para su cartera: Pistola de masaje de tejido profundo Cotsoco
La mejor pistola de masaje para corredores: Mini pistola de masaje Pulseroll
La mejor pistola de masaje para viajar: Mini pistola de masaje RecovaPro Lite
Mejor pistola de masaje para uso silencioso: Theragun Prime

¿Por qué debería comprar una pistola de masaje?

Invierta en una pistola de masaje de alta calidad y podrá utilizarla antes de entrenar, para preparar sus músculos para una sesión, o después de entrenar para evitar cualquier posible DOMS. Te ayudará a recuperarte más rápido, a mejorar la circulación y el drenaje linfático, a aumentar la flexibilidad y a ampliar la amplitud de movimiento, lo que en última instancia mejorará tu rendimiento. Piensa en ello como si se tratara de un rodillo de espuma elevado a once.

"La Terapia de Percusión Theragun tiene una variedad de beneficios que van desde la ayuda en la prevención de dolores corporales, la gran reducción de la tensión muscular en segundos, el aumento de la movilidad y el rango de movimiento, el aumento del flujo sanguíneo a la zona para reducir las agujetas, la tensión y el dolor", explica el Dr. Jason Wersland, quiropráctico y fundador de Therabody. "Puede ayudar a acelerar la reparación y el crecimiento de los tejidos".

¿Cómo se utiliza una pistola de masaje?

Es la definición de lo simple. Sólo tienes que apuntar la pistola a tu objetivo carnoso -a unos dos centímetros de la piel, sobre el músculo que quieras aflojar o calentar- y apretar el gatillo para obtener un alivio instantáneo.

Muévete lentamente hacia arriba y hacia abajo por la longitud del músculo durante unos 30 segundos; si encuentras un punto especialmente doloroso (o "punto gatillo"), dedícale un poco más de tiempo, pero no es necesario aplicar más presión. Intenta no hacer una mueca de dolor.

Mantén el arma alejada del cuello (la decapitación no es el objetivo) y evita los huesos y las torceduras. Empieza con la configuración más baja y ve aumentando cuando le cojas el tranquillo. No te excedas -unos pocos minutos cada vez son suficientes- o tus músculos pueden acabar más doloridos.

¿Qué debo buscar en una pistola de masaje?

Cuando busques las mejores pistolas de masaje, lo ideal es que tus prioridades de compra se centren en el ruido, la duración de la batería y la calidad.

Por lo general, un precio más alto indica un producto más fiable y, cuando está completamente cargada, una pistola de masaje decente debería durar entre unos días y una semana sin cargarse, basándose en unos 15 minutos de uso al día.

Aprobado por el Laboratorio de Salud Masculina

Nuestro experto del Laboratorio de Salud Masculina puso a prueba el temple de las mejores pistolas de masaje del mercado. Y, como muestra la siguiente lista, estuvieron más que a la altura del desafío.

Cada pistola de masaje se probó durante un periodo de tres semanas, y se utilizó para preparar y recuperar los músculos de nuestros expertos en torno a su programa de entrenamiento físico de levantamiento de pesas, HIIT, carrera, yoga y más.

Se juzgaron en función de la facilidad de control, el impacto que tenían en los músculos doloridos, su capacidad para desplazarse por la piel y los músculos con suavidad, y la eficacia de los cabezales de masaje intercambiables que incluían. El diseño (la ergonomía del mango), la portabilidad y cualquier otra característica innovadora también se tuvieron en cuenta a la hora de decidir la jerarquía final. A continuación encontrará nuestras pistolas de masaje ganadoras con el logotipo de Men's Health Lab Approved.

Sin embargo, nuestras recomendaciones de MH no terminan ahí. Nuestros editores también han compartido qué pistolas de masaje aliviaron sus piernas y aflojaron sus lumbares después de algunas desafiantes sesiones de gimnasio.

Así que, si está listo para desterrar su rodillo de espuma para siempre, siga leyendo porque hemos elegido un total de 18 de las mejores pistolas de masaje que el dinero puede comprar. Permítanos profundizar en los detalles...

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2 Mejor Pistola de Masaje MuscleGun Carbon