Gimnasio
LEYENDAS URBANAS
¿Crees que puedes perder grasa y ganar masa muscular a la vez? Has caído en uno de los mitos del gimnasio...
ENTRENAMIENTO EN ALTURA
Este hombre se pone a hacer flexiones en plena calle... subido a los postes de la luz.
GIFS A TUTIPLÉN
Hoy toca reírse, que es viernes: los mejores GIFs de fails en el gimnasio
¡TÚ PUEDES!
¿Siempre te estás poniendo excusas para no ir al gym? Es hora de que sigas estos 5 consejos para no abandonar el gimnasio.
¡FIRMES!
No vale con pedalear y ya está. Si te gusta montar en bici o hacer spinning en el gimnasio, intenta cuidar tu postura. Evitarás molestias derivadas de una mala postura y optimizarás la respiración.
EL DEPORTE COMO PARTE DE LA RUTINA
¿Eres de los que se apuntan al gimnasio y se rajan a los dos días? Estos trucos pueden ayudarte a ser más constante.
ESPECIAL PRINCIPIANTES
¿Sabes cuáles son los 4 ejercicios básicos que hay que hacer en el gimnasio?
BENEFICIOS SIMILARES
El vino y el ejercicio físico te aportan beneficios similares... ¿Podemos dejar de ir al gym?
NAP-ERCISE
Este es el primer gimnasio del mundo en ofrecer a sus clientes clases de Nap-ercise, es decir, clases de cómo dormir la siesta.