Ejercicios
UN EJERCICIO INFALIBLE
Un ejercicio infalible para quemar grasas: saltar con cuerda
Las aplicaciones pueden servir para motivar e incluso para mejorar los resultados
COMO UNA PIEDRA
ÂżQuieres unos glĂșteos duros como una piedra? ConsĂguelos asĂ.
NO HAY EXCUSAS
ÂżNo tienes tiempo? ÂżNo quieres ir al gimnasio? Te proponemos una rutina de ejercicios de 20 minutos para hacerla en casa. Sin excusas.
Y SIN GASTAR UN DURO
ÂżTienes un minuto? Te contamos cuĂĄles son los mejores ejercicios para las piernas y glĂșteos desde casa
UN VIDEO ANTOLĂGICO
Te presentamos el video de ejercicios definitivo: 70 variaciones de cardio para quemar los excesos navideños
DESLIZA, DESLIZA
Si aĂșn no conoces los gliding disc, toma nota porque son la mejor opciĂłn para tonificarte en casa.
LOS HAY CON SUERTE
ÂżTienes piscina en casa? Con estos ejercicios lucirĂĄs cuerpo a las visitas.
MIRA ESTO
ÂżSabes cuĂĄles son los mejores ejercicios para los dolores de ojos?
SENCILLO Y MUY ECONĂMICO
Te enseñamos a hacer 5 ejercicios usando solo una silla. Económico y efectivo.