¿Se puede tener una intoxicación por stevia?
Intoxicación por stevia: cuándo no debemos tomar este edulcorante natural.
La stevia es un edulcorante natural que se cada vez es más utilizado para adelgazar y para llevar una dieta más sana libre de azúcar. Pero ahora que sabes qué es la stevia y para qué sirve, también es recomendable que conozcas algunas de sus contraindicaciones y las circunstancias en las que no debe tomarse, ya que podría provocar una intoxicación. Aunque no está demostrado que una alta dosis de stevia provoque daños severos a nuestra salud, sí es cierto que consumir una dosis más alta de lo recomendado puede causarnos malestar y molestias intestinales, como cuando abusamos de cualquier otro edulcorante.
La Agencia de la Salud Alimentaria de los Estados Unidos ya ha confirmado que la stevia no es tóxica y que puede ser muy beneficioso utilizarla para sustituir el azúcar en la alimentación de los niños y así prevenir la obesidad en el futuro. Además, este edulcorante natural apenas afecta a nuestro nivel de glucosa en la sangre, por lo que es muy recomendable en el tratamiento para la diabetes.
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A pesar de que no es un edulcorante dañino, algunos médicos no lo recomiendan en el caso de las mujeres embarazadas, ya que dicen que la stevia puede afectar a nuestra hormonas.
Aunque no está científicamente probada cuál es la cantidad recomendada de stevia que podemos tomar, resulta difícil tener una intoxicación por stevia ya que, según se han demostrado con diferentes investigaciones, no es una planta dañina para la salud.
