5 muy buenas razones para leer el número de diciembre de Men's Health
Termina el año con fuerza. En nuestro nuevo número, tenemos todos los planes de entrenamiento, consejos de fitness, recetas macro (para los que todavía llevan la cuenta, claro) y trucos de supervivencia para la temporada de fiestas que necesitas para asegurarte de que acabas el 2021 con buen pie. Empezando por los consejos de nuestra estrella de la portada.
Jeremy Renner: El hombre en movimiento
De The Hurt Locker a Hawkeye y de los tiburones a los incendios, Jeremy Renner se enfrenta a sus miedos y se encuentra a sí mismo. En nuestro número de diciembre, el actor comparte las lecciones que ha aprendido.
Sobrevivir a la era de la mala ciencia
Todos hemos estado expuestos a charlatanes, piratas y fuentes de tonterías antes. Pero no así. La información sobre salud se está convirtiendo en un arma y se consume a un ritmo sin precedentes, que está resultando letal. Afortunadamente, tenemos las herramientas para ayudarle a distinguir la sabiduría de las tonterías, y a mantenerse mental y físicamente fuerte.
6 buenas razones para comprar el número de abril de Men's Health
6 buenas razones para comprar el número de marzo de Men's Health
Los hombres trans en el deporte y el fitness
Mientras los atletas transgénero siguen siendo noticia, el debate sobre la inclusión en el deporte de alto nivel ha dominado el discurso. Pero esto es sólo una parte de la historia. Para los atletas trans de todos los niveles, el deporte puede ser transformador para el bienestar mental. MH se reunió con seis de ellos para hablar de la forma física, la autoaceptación y lo que significa pertenecer.
Los lugares más atractivos para entrenar en 2022
Han sido dos años difíciles para los gimnasios. Pero la industria del fitness es más dura, como han demostrado estos innovadores y arriesgados. ¿Busca un nuevo espacio de entrenamiento al que llamar hogar? Estos son nuestros mejores lugares y lo que nos dicen sobre el futuro.
Su plan de 28 días de Strongman
No todos los entrenamientos de fuerza son iguales. Estos tres entrenamientos están diseñados para preparar a tu cuerpo para los desafíos diarios de la vida, al mismo tiempo que construyes ganancias que se ven y se van.
