¿Cómo saber si tengo intolerancia a la espirulina?
Intolerancia a la espirulina: ¿Cuáles son los síntomas?
La espirulina es un alga con muchas propiedades que se ha convertido en el suplemento dietético de moda. Muchas personas ya utilizan la esppirulina para adelgazar y las celebrities han demostrado ser fieles seguidoras de la dieta de la espitulina y de los batidos y zumos verdes que con ella se preparan.
La composición de la espirulina, con un alto contenido en proteínas, grasas y vitaminas, hacen que tenga un gran aporte a nuestro organismo sin que nos aporte calorías. Además, tiene un efecto saciante que nos ayuda a controlar el apetito y también hace que nuestra piel luzca más suave y tersa.
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Sin embargo, te estarás preguntando si este superalimento es seguro para todo el mundo o si se puede tener intolerancia a la espirulina. Para saber si tenemos intolerancia a la espirulina tendremos que estar muy atentos a la aparición de ciertos síntomas después de haberla tomado.
Existen distintos grados de intolerancia a este producto, por lo que los síntomas se pueden dar con mayor o menos gravedad. Estos síntomas, que aparecerán poco después de haber tomado espirulina, son los síntomas comunes a otras alergias relacionadas con otros alimentos. Entre ellos está la diarrea, dolor abdominal, congestión nasal, nauseas, mareos, vómitos, falta de aire o dificultad para tragar. También puede provocar una reacción alérgica causando urticaria o eczema.
Si experimentas algunos de estos síntomas después de tomar la espirulina, lo mejor es que dejes de tomarla hasta que tu médico compruebe si existe una intolerancia a la espirulina.
