¿Qué formas hay de preparar el colágeno?
Formas de preparar el colágeno. Elige la forma que más te guste y aprovecha los beneficios que ofrece esta proteína natural.
El colágeno es una proteína natural que se encuentra en nuestros ligamientos, en nuestra piel, en los huesos o en los cartílagos. Podemos tomar colágeno de forma natural ya que se encuentra en las carnes y los pescados, o también podemos optar por suplementos alimenticios que lo contienen y que podemos encontrar fácilmente en el mercado. Como ya sabrás, el colágeno tiene muchos beneficios y suele utilizarse con fines médicos y estéticos. Por ejemplo, para reparar los tejidos y mantener nuestra piel joven durante más tiempo, para fortalecer las articulaciones y los huesos o para cuidar nuestro pelo.
Ya te hemos dado algunas recetas con colágeno y algunos batidos con colágeno, pero también existe otra forma de prepararlo. En esta ocasión, se enseñamos a preparar una mascarilla con colágeno para aumentar la elasticidad en la piel y reducir las arrugas.
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Una forma de cuidar tu piel con colágeno es con esta mascarilla de miel de manuka, ya que este ingrediente favorece la producción de colágeno. Tendrás que hacerte con un bote de esta miel y aplicarla en el rostro y las manos antes de entrar a la ducha. Para que haga un mayor efecto, añádele unas gotas de colágeno hidrolizado y masajea tu piel con ambos ingredientes. Déjalo actuar 15 minutos y luego enjuaga tu cara.
Guarda el bote de miel de manuka en el baño ya que la humedad hace que se vuelva menos pegajosa y que actúe mejor sobre nuestra piel.
Ya conoces distintas formas de preparar colágeno. Elige la más adecuada para el fin que busques y disfruta de sus beneficios.
