El asombroso motivo por el que deberías poner ajo bajo tu almohada

¿Por qué deberías poner ajo bajo tu almohada para dormir? ¡Te lo contamos!

Seguro que estás acostumbrado a utilizar el ajo en la cocina. Su sabor y su olor hace que se utilice como condimento en muchos platos. Pero además, el ajo tiene múltiples beneficios que hacen de él un buen aliado si queremos mantener nuestra salud a raya, solo hay que leer los beneficios de comer ajo en ayunas para comprobarlo.

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El ajo es muy efectivo para tratar muchas enfermedades de todo tipo. Por ejemplo, es muy recomendable para una buena digestión o como diurético para eliminar toxinas. También hay muchos estudios que demuestran que el consumo regular de ajo reduce el riesgo de desarrollar varios tipos de cáncer. Pero además de todos los beneficios para la salud física, hay quien sostiene que el ajo puede aportarnos otras muchas cosas. Y no solo hacernos más atractivos.

Antiguamente, el ajo se utilizaba para dormir mejor. Y, para ello, ni siquiera hacía falta ingerirlo. Existe la creencia de que poner un diente de ajo bajo la almohada cada noche nos ayuda a conciliar el sueño y a dormir de forma más profunda y saludable. Al parecer, son sus compuestos sulfurosos los que, junto a su olor, ejercen un efecto calmante para nosotros.

Por si todo esto fuera poco, algunos especialistas sostienen que también tiene efectos positivos en nuestro rendimiento físico, ya que nos ayuda a renovar energías y a afrontar la nueva jornada con más fuerza.

¿Probarás este truco de poner ajo bajo tu almohada para dormir mejor?